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El movimiento nos une


    La emoción del fútbol está en todos lados. Hay quienes siguen cada partido desde casa y quienes salen a replicar las mejores jugadas en su propia cancha. Es ahí cuando el fútbol pone a prueba tus rodillas, tobillos y otras articulaciones.

Top 3 de lesiones más comunes en el fútbol


  • 1. Desgarres musculares: Suceden por aceleraciones explosivas, sprints o sobrecarga muscular.

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2. Esguinces de tobillo: Ocurren por cambios bruscos de dirección, barridas o pisadas inestables.

  • 3. Lesiones de rodilla: Provienen de giros rápidos, frenadas o contacto lateral.

Cada jugada cuenta para tu recuperación

Algunas lesiones permiten seguir moviéndose al inicio, aunque el tejido ya esté lastimado. La adrenalina del momento puede disminuir la percepción del dolor, haciendo pensar que "no es para tanto".

El problema es que seguir jugando puede aumentar el daño y hacer mucho más larga la recuperación. En muchos casos, el dolor aparece con mayor intensidad cuando termina el partido o incluso hasta el día siguiente.

Atender una lesión a tiempo puede hacer la diferencia entre detenerte unos días... o pasar meses fuera de la cancha.

Juega inteligente, recupérate mejor

Cuando hay una lesión, recibir un diagnóstico oportuno es el primer paso para elegir el tratamiento adecuado. Dependiendo de cada caso, la recuperación puede incluir reposo, inmovilización, terapia física o tratamiento quirúrgico, siempre con el objetivo de ayudarte a volver a tus actividades de forma segura.

En CIFO contamos con especialistas en ortopedia, traumatología y terapia física que trabajan de manera integral para ayudarte a recuperar tu movilidad.

La mejor jugada siempre será atender tu dolor a tiempo.

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