Hablemos de las lesiones deportivas


    En cada partido de la NFL vemos jugadas espectaculares, velocidad, fuerza, pero detrás de cada tackle hay un cuerpo absorbiendo impactos, giros bruscos y cargas extremas que ocasionan lesiones.

    Hoy queremos hablarte de cómo esas lesiones no son exclusivas de los jugadores profesionales; a todos nos pueden pasar al ir al gimnasio, cargar mucho peso en el trabajo o incluso al caminar con una mala técnica.

Lesiones en fútbol americano y en la vida cotidiana

Esguinces de tobillo

    • Más frecuentes para: los receptores
    • Suceden por: cambios bruscos de dirección, cortes explosivos y caídas con impacto
    • Similares a: tropezar, bajar escaleras con prisa o entrenar sin calentamiento

Lesiones de rodilla

    • Más frecuentes para: los running backs
    • Suceden por: giros rápidos, frenadas bruscas y contacto lateral.
    • Similares a: correr sin preparación o hacer ejercicio sin técnica adecuada.

Lesiones de hombro y codo

    • Más frecuentes para: quarterbacks
    • Suceden por: movimientos repetitivos, caídas, impactos o sobrecarga.
    • Similares a: cargar peso excesivo o trabajo constando con el brazo elevado.

    En realidad, lo importante es que un especialista te ayude a entender qué te duele y por qué, para decidir el mejor camino para tu recuperación.


¿Qué pasa realmente en un impacto?



  • Se combina fuerza, velocidad y peso.

  • Se genera un estrés en las articulaciones.

feature

  • La estabilidad articular disminuye.

  • Se fuerzan movimientos no habituales.

CIFO escucha tu cuerpo

Tal vez tú no recibes tackles, pero sí entrenas, cargas peso, trabajas muchas horas o retomaste actividad sin haberte recuperado del todo.

En CIFO, nuestros expertos evalúan cada caso de forma individual para entender qué está pasando y orientar el mejor camino para tu recuperación.

Hemos acompañado a más de 10,500 familias a recuperar su movilidad. Hoy, también queremos acompañarte a ti.

Escríbenos por WhatsApp para agendar tu valoración o resolver cualquier duda. Nuestro equipo está listo para orientarte y ayudarte a tomar la mejor decisión para tu cuerpo.

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