Libre de lesiones WOMAN

La presencia de las mujeres deportistas cambió desde las olimpiadas de 1900, con un incremento anual hasta el día de hoy en múltiples disciplinas y en distintas categorías. Los deportes más practicados por mujeres son natación, ciclismo, gimnasia, y voleibol.

El lesionarse implica un estrés fisiológico, psicológico y biológico, razón por la que es muy importante que cualquier mujer que realice un deporte, acuda con un profesional en el área para una evaluación integral y personalizada para la prevención de lesiones.

Factores que pueden provocar una lesión:

• Hormonales.
Las mujeres, específicamente, producen niveles mínimos de testosterona.

• Antropomórficos.
En la mujer, la pelvis es más ancha, lo que afecta el funcionamiento del hueso del muslo, la tibia y el fémur.

• Biomecánicos.
El tono muscular de las mujeres es menor, esto afecta la estabilidad de rodilla y de mantenerla alineada con la cadera.

Lesiones más comunes

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