Algunas buenas fuentes de calcio son los productos lácteos, las almendras, el brócoli, la col rizada, el salmón enlatado con huesos y las sardinas.
Huesos fuertes igual a menos fracturas
Las fracturas son eventos comunes en personas mayores y pueden ocurrir en cualquier parte del cuerpo, pero ciertos huesos son más propensos a fracturarse en esta población, como la cadera, la muñeca, las vértebras de la columna, entre otros.
Ignorar una fractura puede causar problemas a largo plazo, como sanar de forma incorrecta o desarrollar complicaciones. No arriesgues tu salud; busca atención médica.
El tiempo de recuperación de una fractura depende de varios factores, como la gravedad de la fractura, la edad del paciente y la salud general.
En CIFO examinamos a nuestros pacientes de manera exhaustiva, empleando métodos clínicos avanzados y tecnología de diagnóstico de vanguardia.
Dr. Luis Cárdenas
Director de CIFO.
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