El sedentarismo adaptativo

• ¿Cuántas veces hemos escuchado a un amigo o familiar decir “yo iba a ser un crack en el fútbol, pero... me lastimé la rodilla”? Estas historias suelen terminar con un cambio en su disciplina deportiva o, en un extremo, enfrentan problemas de sobrepeso por su reducida movilidad. Cuando el dolor o una lesión nos obliga a pasar más tiempo sentados y a movernos menos, movilidad ya no es lo que era, ya sea por una lesión o dolor es sedentarismo adaptativo.