¿Dolor o molestia al mover el brazo?


Las lesiones de hombro son una de las causas más comunes de dolor en adultos activos.
¿Sabías que una molestia mal tratada puede limitar tu capacidad de movimiento por meses?

¿Qué pasa si lo ignoro?

Ignorar una lesión en el hombro puede provocar:

  • Inflamación crónica en tendones o bursas
  • Pérdida progresiva de movilidad
  • Debilidad en brazo y cuello
  • Dolor irradiado hacia espalda o pecho
  • Mayor riesgo de desgarres y necesidad de cirugía

¿Qué está pasando en tu cuerpo?

El hombro es una articulación compleja que permite gran rango de movimiento. Lesiones como la tendinitis, la bursitis, o el síndrome de pinzamiento pueden desarrollarse por sobreuso, mala postura o movimientos repetitivos. El dolor suele aumentar al levantar el brazo, cargar peso o dormir de lado.


Checklist del bienestar



  • Evita cargar objetos pesados por encima del hombro.

  • Mantén una buena postura al trabajar o estudiar.

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Aplica hielo si sientes dolor después de actividad física.

  • Haz ejercicios de fortalecimiento de manguito rotador.

  • Consulta si el dolor persiste más de 5 días.

Dr. Fernando Vidal

¿Tienes dolor al mover el brazo o dificultad para alcanzar objetos?

No esperes a que empeore. En CIFO contamos con tecnología avanzada para diagnosticar y tratar lesiones de hombro con precisión. Nuestro enfoque busca evitar complicaciones y ayudarte a retomar tu vida activa.

¡Muévete sin límites! STAY ACTIVE.

Dr. Fernando Vidal Cervantes

Médico especialista en Traumatología y Ortopedia.

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