El desgarro muscular (también denominado tirón muscular o rotura muscular) se produce cuando un músculo o un tendón (el tejido resistente que une el músculo con el hueso) se estira demasiado o se rompe.
Un esguince de tobillo es una lesión que se produce cuando te doblas, tuerces o giras el tobillo de una forma extraña. Esto puede estirar o desgarrar las bandas resistentes de tejido (ligamentos) que ayudan a mantener los huesos del tobillo unidos.
Las fracturas por sobrecarga son pequeñas grietas en un hueso. Son causadas por la fuerza repetitiva, a menudo por el uso excesivo, como saltar repetidamente de un lado a otro o correr largas distancias.
En CIFO celebramos a la mujer y nos unimos a la concientización de tu salud.
Te has preguntado ¿Cómo están tus huesos?
Las mujeres, específicamente, producen niveles mínimos de testosterona.
En la mujer, la pelvis es más ancha, lo que afecta el funcionamiento del hueso del muslo, la tibia y el fémur.
El tono muscular de las mujeres es menor, esto afecta la estabilidad de rodilla y de mantenerla alineada con la cadera.
Conoce qué puedes hacer para evitar una lesión.
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