Mejora la composición corporal en un tiempo récord, genera bienestar psicológico y establece lazos de amistad, sí, estamos hablando del CrossFit, un tipo de entrenamiento que no para de sumar seguidores.
Poner atención a la técnica y practicar este sistema según las capacidades individuales, es fundamental para evitar lesiones.
Algunos estudios han demostrado una incidencia de lesiones de entre 31 y 74 % en practicantes de CrossFit, siendo los hombros, la columna lumbar y los codos las zonas más afectadas.
Estas lesiones son más frecuentes en aquellas personas que llevan más tiempo practicándolo.
El hombro presenta unas características muy peculiares: tiene una movilidad superior a la de cualquier otra articulación del cuerpo y una amplitud de movimiento casi global en todos los planos y ejes del espacio.
Es la articulación que se luxa con más frecuencia en la práctica deportiva y supone hasta un 45 % de todas las luxaciones.
La artroscopia de hombro es una técnica mínimamente invasiva que permite diagnosticar, acceder y tratar un amplio espectro de lesiones y enfermedades en las diversas estructuras que componen esta compleja articulación, a través de pequeñas incisiones en la piel generalmente de un centímetro cada una.
En la actualidad, la artroscopia de hombro ha conseguido dejar en segundo plano la cirugía abierta.
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Gracias por su confianza
Es maravilloso el trato que me ofrecieron, desde la recepción, el especialista, radiología y terapia.
Han mejorado mi vida de una manera increíble, había dejado de hacer actividades que me encantan.
Ahora volví a ser el mismo, estoy muy contento de haber quedado en las mejores manos.
La calidad del trabajo de cada una de las personas del equipo CIFO es impresionante.
Mis días estaban llenos de dolor y de imposibilidad de realizar actividades.
Gracias a Rocío por su profesionalismo y lo bien que hace su trabajo. ¡Son increíbles!
Familias felices
Años de experiencia
Sucursales
Con las más avanzadas técnicas de diagnóstico y tratamiento, no solo elimina el dolor, mejora tu desempeño y alcanza metas más altas.
Con una amplia variedad de terapias, trabajamos para lograr que deportistas profesionales o amateur, se reincorporen rápidamente a la práctica deportiva tras una lesión por sobreúso o traumatismo.
