Ejercicios

A continuación encontrará protocolos de Ejercicios de Rehabilitación básicos. SIEMPRE consulte a su Médico o Entrenador ANTES de empezar a hacerlos.

1. Columna Cervical 2. Columna Dorsolumbar 3. Miembro Superior:
• Hombro
• Codo
4. Miembro Superior:
• Muñeca
• Mano
5. Miembro Inferior:
• Cadera
• Rodilla
6. Miembro Inferior:
• Tobillo
• Pie
7. Ejercicios de Respiración